承认吧,你只不过是害怕改变!

突然写这个标题是因为在落定一些事情的时候,惊觉自己突然变得非常精打细算。好像一个持家多年的主妇,然而距离我写完《23岁,我很好》才过去了几个星期。

2013/4/1

“二十岁的年纪老是跳槽,没学历没资历我怎么破?”昨天,我收到一条来自读者的私信。

前段时间看过一本书上面有这样一句话让我印象深刻“你只是看上去过的很好”

我觉得这样感受应该每个人在特定的情况下都会有这样的感觉,昨天在简书里面看到一个人写的一篇文章,好像就是说她从小到大一直在做着很多她不愿意做的事情,从读书开始他的数理化就不好,她甚至觉得数理化是个很抽象抽象到难以想象的东西。但是因为父母长辈的意见她还是选择了理科。

前些日子一个许久不联系的老朋友突然联系我,他问我公众号怎么不更新了,问我近来过的如何?

人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的,而是自己跟自己过不去。实际上,每个人都会遭受到两支箭的攻击:第一支箭是外界射向你的,它就是我们经常遇到的困难和挫折本身;第二支箭是自己射向自己的,它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。—— 《不与自己对抗,你就会更强大》

看着留言的问题,回答难度五星级,就好比有人问你:“人丑钱少没出息,遇到一个白富美该如何让她心动?”

为什么呢,因为别人觉得她这样选择很好。

但是当她一个人在理科中摸爬滚打的时候,不管怎么努力都还是不及格的时候,每天忍受老师责骂的时候。

不知道你有没有同样的感受,当你收起回忆开始过上沉默的生活时,老友的电话让你关闭的心门有一瞬间被打开了。你怀念那些风花雪月的事,怀念林荫小道的步伐。然而理智告诉你,不能太伤感,不能太多倾诉,像往常一样平静的诉说不咸不淡的生活,表示一切都好,没有发生什么不大好的事。

2013/4/3

按照本人30年苟且生活的经验,这种概率就好比一对黑人夫妻啪啪后生出来一个白人小孩,比中500万彩票还难。

当年那群让她选择理科的七大姑八大姨,居然开始加入贬低指责她的行列当中,说她没有出息。

其实自己的人生应该自己把握,别人觉得你这样好那样好,其实是一个非常直观并且可以被量化的东西,那些和我们不在一个同一频率的七大姑八大姨,那些邻居长辈,有着一个非常模糊却又确定的标准。他们眼里工作安稳是什么标准呢?

寒暄,叙旧过后,他说你还是太成熟了。这不是我第一次听到旁人这样的评价,很多次我想要反驳,想要表达留存的稚嫩,和涉世未深的简单,但我无话可说,似乎仿佛连我自己都感受到了早熟的压迫。但这是无法改变的事实,却也代表着与同龄人之中的差异。然而至今却明白另一个自己只是有些初老,不是成熟。成熟应该是内心的成长,世事的练达,足够稳重,足够强大。知道自己在逐渐的成熟,好在可以挺直腰板大声炫耀这一路也不曾依靠过何人,软弱都在粉碎,恐惧都在掩藏,迟早都要淹没,完完全全的自由。

我只担心一件事,我怕我配不上自己所受的苦难。——陀思妥耶夫斯基

想到曾有人云过,一切不了解实情的诱导都是耍流氓。所以,为试图了解他究竟是受外界影响还是内因所致,我继续询问他频繁跳槽的动机:

是不用太辛苦,是朝九晚五,即使浑浑噩噩的混吃等死也不会被开除。然后呢?你居然就看上去就过得还不错了。可是你真的快乐吗?没有问过你,当然了,别人也不会在意这个问题。

你甚至自己都把自己欺骗了你长期生活在自以为过的好的幻觉中再也不想醒来,哪怕每天做着毫无希望的工作日复一日年复一年。那些不甘根本无人诉说。但是你也不想改变,为什么呢?

其实很清楚自己要什么的人才会表面上什么都不要,因为他们清楚自己擅长什么事情,更适合呆在哪里,和什么样的人相处才会更融洽。

2013/4/8

“因为我们没学历所以做的都是低端工作,而且老板很傻逼,整天动不动就骂人。我忍不了就想走,感觉这份工作未来前景不怎么样,就像换。”

因为这样过着不用讨好,不用拼命,不用野心勃勃,自然没有失败,没有失望,因为他们说“你过得不错”

也许你会因为“看吧,看你能折腾出什么名堂,看你失败了怎么收场。”就好像努力过了最后没有成功就特别难看,就会被笑话。为了一个好看的资态,不去付出,不做出改变,因为这样至少不会失败,很多事情其实没有必要那么在乎结果,在乎输赢,经历了,体验了,就好了。

人的性格就跟糖果一样五颜六色,很少有人既这样又那样,一个性格冷冽很酷的人若是在外人面前又表现的柔情似水,别人肯定要当她今天不正常了。性格也是一种长期习惯的养成,时间久了,人常常不自知的贴上某种标签。而偶尔的改变不过是平淡生活久了,需要一些特殊的不属于自己的表演。

即使别人眼里你是差劲的,但你自己一定要认为你是优秀的。这个世界上,你无法阻止任何人对你作出差的评价,而你,要给予自己多一点点的温情。最可怕的不是他们都不爱你,而是你自己不爱你。看着镜子,这样的自己跟着我竟受了这么多罪,对不起,多少年来一直被我折磨的自己。——《如果巴黎不快乐》

嚓,一听到这种无缘无故就骂人的老板我就生气,于是按耐不住就想果断地支持对方立刻辞职。

我们为什么对现状感到不满,为什么想要改变,是因为我们对按部就班的生活感到厌倦,更重要的一点是,我们只是过着别人觉得好的生活而不是自己觉得好的生活。

在面临选择的时候,我们一次一次的去权衡利弊,请教长辈。在一次次的选择中选择容易模式,过上了:

强大的人会包容所有性格色彩的人,而情绪管理不那么到位的人则喜欢人以群分。因为在那个群里,他会感到安全,并且自信世界价值观是和他们吻合的。

别人站得远,我们就走近,距离便会缩小;别人若冷漠,我们待以热情,就会逐渐热络。惟有主动付出,才有丰富的果实获得收获。用微笑面对人生,也要面对自己的悲伤与痛苦,我们能面对悲伤,就是因为心中有信念。没有什么事难得到自己的,坚信光芒,铭记于心。——《微笑是来自内心的光芒》

“如果大家都一致这么认为,那就果断跳槽!何必在这里担心烦恼?”

别人觉得好的生活。

我不足够理性,因为足够感性。就如同一篇主题和内容自相矛盾的文章,明知道要写好一篇文章应该在最初的时候设好架构。否则容易言之无物,但又固执的反向而行。就像旅行,明明应该做好攻略,行程才会顺利充实一些,但是从来不那么做,觉得那么做了就违背了一开始带着未知去探险的憧憬,然而很多时候人是一厢情愿的,被现实玩转于手掌之间。没有计划的事情挑战着人性,没有目的的终点同样考验人性。

凡是符合本性的事情,就都值得去说,值得去做。不要受责备或流言的影响。如果你认为说得对、做得好,那你就不要贬低自己。别人有别人的判断方式,有自己的特殊倾向,不要去理会他们。径直走自己的路,按照你自己的本性,遵循共同拥有的本性。因为此二者只有一条共同的唯一的路。——《沉思录》

他说,

当然生活已经如此艰难了,每次都选择艰难模式,脑子是不是有病?

人性就是很容易的恐惧于未知而选择放弃。

话是空的,人是活的;不是人照着话做,是话跟着人变。假如说了一句话,就至死不变的照做,世界上没有解约、反悔、道歉、离婚许多事了。—— 钱钟书《围城》

“其实我这样什么也不会的状态已经持续差不多2年了,我怕(辞了职)以后还会有这种状态。压力好大啊。”

可是每次选择容易模式带来的结果,你又真的满意吗?

你讨厌你现在的城市,为什么没有换一个城市,你明明嫌弃手中的工作重复单调,为什么没有换一个新的工作。难得只是因为那一句:

我并未对人性有着深刻的探究,浅薄的了解已经让人感到筋疲力尽,再进一步只是深渊。

决定某件事情时,我的判断标准大部分都是取决于自己能否完全地说服自己。凡事皆如此。如果以半吊子的心态做选择,一旦遇到严苛考验时,就容易令人感到挫败,后悔当初不该选择这条道路。不是走在一条由衷认同的道路上,也就无法对自己所要背负的辛苦或失败有所觉悟。—— 久石让《感动,如此创造》

我顿时有些懵逼 ... ...

别人觉得我这样很好?

在面对改变的时候我们感觉焦虑,患得患失,恐惧,我们怕付出的,没有得到我们想要的 。这种担忧人之常情。但是又是没有必要的。因为明天什么样谁也不知道,如果知道了明天是什么样的,知道了你明天大概会做些什么事情,碰见哪几个人,甚至说哪几句话。当未来大概都很清楚的时候。我们其实是厌倦这样的未来的。

2013/4/9

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因为正是因为未知 ,才会让你对你的每一个明天充满期待和希望。生活或者说生命的乐趣其实就在这一切的未知里面。因为它让我们永远抱有希望而不是按部就班的往前走。

因为不甘心的时候没有人替你换一种活法,所以没有真正意义上的好的生活,好的生活只有一种衡量标准,那就是我们自己觉得好。

爱从来不是清浅的,那里面有成全,有忍耐,有付出,有等待,爱是初次遇见砰然心动,是百转千回依旧挂念,是颠沛流离时还在身边,爱是一个诺言,也是一场盛宴。爱有时候是对人性的最大考验。——《你若盛开 清风自来:那些人遇见的林徽因》

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我一个人,遗忘或者怀念,惋惜或者心有不甘,都只是我自己的事情,与其他人无关。如果我们没有忘记过去,从来都不是因为怀念别人,而是怀念过去岁月中的自己。—— 飘阿兮《过客,匆匆》

一切的害怕都是源于未知

带着希望向前看,而不是带着悔恨退缩。——无名

记得上小学的时候,有一次班里组织去森林公园游玩。班主任带队,同学们一起走到了一个独木桥前,回去的路太远,我们只有穿过这所桥才能最快的到达另一个出口。

我们在生活中都有过这种经验。在某一时候,我们含泪说过:“我在为一份不值当的爱而受罪。”事实上,我们感到受罪是因为我们认为我们付出的比得到的多;我们感到受罪是因为我们的爱未被承认;我们感到受罪是因为我们无法实施法则。—— 保罗·科埃略《我坐在彼德拉河畔哭泣》

这时老师提议,学号靠前的同学先过桥,恰巧我的学号是“1”。这时的天色已晚,我已经看不清脚下的路和桥对面的尽头,恐惧感顿时缠绕了我的全身。就当我迈着蹒跚的步伐走到桥中央的时候,后面一位同学突然大喊:“熊来了!”,吓得我脚一滑从桥上掉了下去... ...

2013/4/10

从桥上跌落的瞬间我是没有知觉的,只是大概不到10秒钟的时间,我感到屁股上一阵刺痛。睁开了眼,发现自己原来坐在桥下一张大大的安全网上。自打那次起,我经常和同学去玩耍,再也不怕那所独木桥。

对于亲密的人,用眼微笑;对关系一般的人,则用唇微笑。然而对愿意亲近的人,一个温暖的笑容永远不能构成所需。也许还有冷静的蹙眉,点醒你正在面临的瓶颈和路障,还有善意的揶揄,和悲伤的眼泪。十句热情洋溢的鼓励话和一个下垂的嘴角,我同样承受不起。—— 余慧迪《他人即彼岸》

生活中,我们时常会遇到一些状况,然后就无缘无故的害怕或不自在起来。而“怕”,是我们与生俱来的一种本能。一个什么都不知道的小孩,第一次看到陌生人会嚎啕大哭,于是父母不断地跟他讲这是谁,并通过一些正向激励的方式,比如送玩具做游戏,培养孩子和生人之间的亲密关系,久而久之,孩子就不再害怕。

其实,我只希望我所爱的女人,平凡而孱弱,不必事事自己挡在前头,当有任何事情发生,都可以有人替她遮挡风雨,有人尽力照顾她,疼爱她。我只希望你可以从容幸福,跟你所爱的人,安宁地过完下半生。 我不需要你勇敢,我只要你幸福。 —— 阮正东《佳期如梦》

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有时我会爱错人。好在我不是一个急于表达的人,某种叫矜持和小自尊的东西救了我,从爱到不爱,都是我一个人独自经历的过程。往往到我已经不再爱他的时候,虽然我没有说他半句不是,但他也恍然察觉我不带他玩了。而这个惩戒,貌似很小,貌似无意,其实非常庄重和决绝。—— 赵丽华

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2013/4/11

面对机遇,有人仍然害怕

你接收了生命们从萌生到稳健成熟的种种苦恼,挣扎,失望,焦虑,怨仇和哀伤,你也容纳了它们的欢乐,得意,胜利,收获和颂赞。你告诉我:生命的过程注定是由激越到安详,由绚烂到平淡。一切情绪上的激荡终会过去,一切色彩喧哗终会消隐。如果你爱生命,你该不怕去体尝。—— 罗兰《写给秋天》

虽然认知成长可以减少恐惧的范畴,但在现实的生活中,我们成年人依然无法完全回避心中的“害怕鬼”。

所有的人事物都是你内在的投射。当外境有任何东西触动你时,记得,要往内看。看看自己哪里的旧伤又被碰触了,看看自己有哪些阴影还没有整理好。不要浪费能量在那些外在的、不可改变、不可抗拒的东西上。先在内在层面做一个调和整理,然后再集中精力去应付外在可以改变的部分。 ——《遇见未知的自己》

如,一群朋友到了KTV,众人面前不好意思唱歌,因为害怕跑调遭人笑柄;看到心仪的女生不敢追求,害怕表白后惨遭拒绝;坐在办公室里听见背后同事突然放声大笑,脊骨冒汗感觉好像别人是在说自己... ...

2013/4/12

再说上面这位朋友,纠缠在不顺心的工作中无法抽离,因为害怕辞职后找不到下家,就算找到了下家仍害怕会遇到同样的问题。以此类推,进入死结。但是反过来看,这位朋友的初心是好的,因为他不甘于现状,想获得改变,只不过是“改变无门”或是认为“即使改变依然于事无补”。

有的时候是我们自己在拒绝真正的爱,我们害怕,甚至恐惧,从心底里认为自己是不会被爱的,因为我们极少不怀私心地去爱过别人。拒绝付出、拒绝认真,直到在无数次考验中确认对方爱得炽烈才舍得放心去爱,可往往这个时候,那个爱你的人已经转身而去了。—— 《错过》

美国著名心理学家马斯诺曾经提出一个理论,叫做“约拿情结”。简单地讲,它是指很多人在面对机遇的时候同样会产生恐惧,也就是说,“人不仅害怕失败,也害怕成功”。

如果你同时养了猫和鱼,猫吃了鱼,你除了责备猫,更应该责备自己。同样的道理,当你明明知道人性有弱点,却不加防范,而且吃亏的时候,除了怨恨那个人,更应该检讨自己。每个人都是人,都有着人性善与恶,我们永远不能因为对方表现得善良,而忘记了他也有人性的弱点。—— 刘墉《不好也不坏的人》

纳尼?你一定会觉得这不符合逻辑啊,但是事实如此。如,老板安排给你一个任务,说如果你做得好就官升三级薪水翻番,如果你做不好就会遭到严厉惩罚。你瞻前顾后,心想万一事情搞砸了不单保不住饭碗,还会遭到同时耻笑,于是你决定放弃这个晋升的机会。

人生不可能总是顺心如意,但持续朝着阳光走,影子就会躲在后面。刺眼,却是对的方向。—— 九把刀

这是一个典型的因为对「未来的不确定」而产生的回避心理。上面这位朋友觉得工作不顺心,但是又不敢果断决策,就是因为对于辞职后的后果产生了担忧。由于上次的跳槽并未解决问题,所以大脑中自然将「跳槽」和「没学历没资历」挂钩,形成了负面的结果预判。

2013/4/13

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若只是喜欢,何必夸张成爱。—— 林夕

3,

你可以像疯狗一样对周围的一切愤愤不平,你可以诅咒命运,但是等到最后一刻,你还得平静的放手而去。——《返老返童》布拉德·皮特

最让你害怕的,其实是改变

我要你在平庸无奇的回忆里,做一个闪闪发光的神经病。——马良《坦白书》

我没有资历没有学历,20多岁没有目标,怎么破?

内心仰望理想的人,都在低头干活。一一无名

我长得丑,没女友,家里总是催婚怎么办?

心里有些话,想说出来。也许不一定是为了告诉你,也许有些话只是为了告诉自己。—— 席慕容《雾里》

我发现身边同龄人都很擅长交际,但是我一见陌生人就打怵,何解?

我们很多人的内心深处都住着一个迷茫孤独的小孩。长久以来我们与这个内心的小孩唯一交流就是责骂、批评它。事实上,我们不可能否定自己的某一部分却依然保持自身的内在和谐。心灵治愈的一个环节就是把我们自身的各部分聚集起来,拼凑出一个完整的自己。—— 露易丝海《生命的重建》

我好想和他们一样自己创业,但怕失败了没退路,给我点建议?

2013/4/19

... ...

在不幸的源头,总有一桩意外。在幸福的源头,总有一桩巧合。—— 让·波德里亚《冷记忆》

身边这种话听得太多了,耳朵都要磨出茧了。心理学上有一个地方叫做「舒适区」,是指人们往往喜欢躲在自己熟悉、驾轻就熟的习惯下,如果超出了这个模式,就会感到不安、焦虑、甚至恐惧。所以,后来有很多书本告诉我们,如果想要成长,就必须面对改变自己过程中所带来的不适感。

人唯有用心灵才看得真,重要的事情是眼睛看不见的。—— 《小王子》

其实,成长所带来的不适,本质是「你的追求」与「自我舒适圈」之间的落差感。当然,其中还存在一个第三者的干扰要素「社会期待」,也就是外界对你的期望和看法。

用一只手去触摸永远,另一只手去触碰人生,这是不可能的。——三岛由纪夫《金阁寺》

如,我想成为一个受人尊敬的演员,可是唱歌跳舞我样样不会,所以我得通过自身学习去改变。但是改变谈何容易,20多岁开始学习新的东西必然不易,所以我第一次感到担忧恐惧。下了决心后我准备报名了,发现周围的亲戚朋友都在阻挠我,在这种压力下我的恐惧感又一次大大提升。

2013/4/20

开篇这位朋友的状况本质其实就是这个逻辑。知道自己没有学历所带来的影响本身就是正向的自我认知,但是没有人天生就有漂亮的「资历」,关键是需要用成熟的心态去面对成长。读书晚不是你的错,但是知道晚却不读书就是你的不对了。

所有的经历,只要我们真心实意地对待,都会变成我们生命中最美的时光。——桐华《最美的时光》

少犯错误不代表就可以少冒风险。学习之所以难是因为它逆人性,只要是成长就必定会触及你的「不舒适区」。许多人听再多的道理也过不好这一生,是因为听完了就完了,行动上一丝改变都没有。

对自己的塑造,就在于你如何使用每一分钟。你和时间的关系,就形成了你自己。——沈奇岚

世界上没有速成法,20小时可以学会做饭插花,但要想成为专家就需要遵循「一万小时法则」。

我们开始理解,我们最大的错误、最为自我毁灭的行为,是在试图癫狂而拙劣地展示我们最深沉的那部分。——千叶青玉

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可那些停下来感受自己的存在和仰望星空的时刻,是那么珍贵。亲爱的你,正在这个时刻里。——沈奇岚

4,

2013/4/21

小结

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